バストアップに有効！　プエラリア

プエラリアとは？

別名グワオクルアとかクワオクルアとも呼ばれ、「美と健康」のためにモン族は千年以上も前より

愛用している秘薬ということです。日本にある葛（クズ）の近縁種です。

プエラリアの歴史

これにより、世界的な注目を集め多くの研究が始まりました。

プエラリアの有効成分

よく似た構造と性質をもつ物質で、植物性エストロゲンは、エストロゲンの受容体に結合する

ことでエストロゲン（女性ホルモン）に似た（あくまでも似たです）ホルモン作用を示します。

　ちなみに植物性エストロゲンの中のイソフラボンの一種であるプエラリンという成分が有効成分で

女性ホルモンの分泌を盛んにします。

プエラリアの作用

入るとホルモン作用をおこし、女性ホルモンを活性化させる。それにより、女性の特徴である

豊胸等につながると考えられています。ただし、女性ホルモンの反応は個人差によるものが

多いため、プエラリアがその本人に効くかどうかは、人によります。

プエラリアの効果はどんなものがあるか。

効果は一般的に伝えられている「バストアップ」つまり豊胸だけではなく、美白、シミ、シワ、

にきび等の美容効果もあると言われている。

　つまり、簡単に言うと女性らしくなる効果と言えるんじゃあないでしょうか。

女性ホルモンを増やすのと同様（全く同じではないですが）といえるでしょう。

なぜプエラリアでバストアップが出来るか？

バストの特徴

促されることにより、乳腺の発達と乳房脂肪の増加が促進されます。その女性ホルモンの分泌を

促すのがプエラリアなのです。

プエラリア以外の食物でもバストアップ可能

イソフラボン誘導体が含まれる食物をとればよいのです。例えば、大豆やザクロなど

も、イソフラボン誘導体が含まれる食物をとれば、女性ホルモンを促し、同様の効果を

得ることが可能になります。

　ただし、大豆等にはプエラリアの有効成分の50分の一ほどしかなく、即効性は

ほとんどないと思われます。しかし、安全性を考えると長年、大豆などのイソフラボンを

摂取した方が良いかもしれません。

プエラリアの注意点

プエラリアが含むミロエステロール（強力なエストロゲン活性をもつ成分）はその効果の強さから当然副作用をも考慮する必要がある。 日本人が古来より親しみの深いダイズが含むイソフラボンでさえ過剰摂取は禁物であるのに対し、イソフラボンの何倍もの効果を有するプエラリアは医薬品として扱われるべきであり、サプリメントとして安易に摂取することにより健康を害する可能性も十分あり得る。

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気をつけて、摂りすぎは禁物ということでしょうね。

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